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Corona: Was braucht es in dieser besonderen Zeit? Ich denke, die grosse Herausforderung in dieser Zeit ist das Leben mit Unsicherheit. Zum Menschsein gehört es, nicht alles im Griff zu haben, dem Geschehen in gewissem Masse ausgesetzt zu sein. Den einen gelingt dies recht gut, für andere ist es schwer zu ertragen. Sie bekommen Angst, suchen Sündenböcke und klare Antworten, die es so nicht gibt, die sie aber allenfalls in dubiosen Theorien finden.

Sind Meditation und Spiritualität da hilfreich? Ich denke, wichtig ist in dieser Zeit der eigene lebendige Bezug zum Leben, zur Lebenskraft, zum 'Urgrund', der Vertrauen wachsen lässt, Vertrauen ins Leben. Meditation kann dabei helfen, vor allem, wenn man bereits damit vertraut ist.

In der Meditation geht es um das gegenwärtig Sein im Leben, um das präsent Sein im Hier und Jetzt. Es ist mir ein Anliegen, Meditation und Spiritualität in diesem Geist in meinen Kursen zu vermitteln: nicht abgehobene Wellness in übersinnlichen Sphären, sondern geerdetes anwesend Sein im eigenen Leben.

Wer sich für diese Art von Meditation interessiert, findet auf den folgenden Seiten weitere Informationen zum Thema.